Quando le temperature si fanno più rigide, le giornate più corte e buie, significa che è arrivato il tempo della sauna! Pur essendo una pratica salutare che fa bene tutto l’anno, sicuramente il clima freddo è un invito irresistibile a lasciarsi coccolare dal calore benefico e dal vapore profumato degli oli essenziali. Non a caso è questo il periodo delle Pools & Sauna Special Nights di Terme Merano, un appuntamento entrato ormai nel calendario invernale meranese. Quest’anno con alcune novità: la meditazione nella sauna finlandese e il nuovo Bagno di vapore.
La meditazione entra in sauna Ritorna l’appuntamento con le Pools & Sauna Special Nights. Da novembre 2017 a marzo 2018, una volta al mese a Terme Merano si vivrà un’atmosfera magica, con piscine e saune aperte fino a mezzanotte, speciali giochi di luce, musica e intrattenimento. Nell’area esterna delle piscine sarà posizionato un maxischermo che dalle ore 20 proietterà concerti e musical, mentre un particolare menu a tema soddisferà il palato di chi vorrà cenare nel Wintergarten vicino alla sala bagnanti. Nella sauna finlandese esterna sarà possibile assistere a speciali gettate di vapore, mentre si potranno effettuare particolari peeling nel bagno di vapore Trauttmansdorff. Ma la vera novità di quest’anno è la meditazione. Istruttrici di yoga accompagneranno gli ospiti in esercizi di respirazione e meditazione, che si svolgeranno nella sauna finlandese esterna, tecniche preziose di rilassamento per rinforzare corpo e mente. Primo appuntamento venerdì 3 novembre 2017 dedicato alla tranquillità mentale e all’armonia con l’utilizzo delle campane tibetane, ottima occasione per rafforzare il corpo e prepararlo al lungo inverno. Venerdì 1 dicembre 2017 sarà dedicato a diversi esercizi di meditazione per rilevare la coscienza del proprio corpo, mentre il 12 gennaio 2018 spazio alla respirazione per incominciare bene il nuovo anno. Appuntamento speciale mercoledì 14 febbraio 2018 per la festa di San Valentino, al centro dell’attenzione: il cuore! A concludere la kermesse venerdì 2 marzo 2018 con l’abbinamento tra respirazione e movimento, esercizi che ricaricano il corpo fornendo nuova energia.
